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  为深化医校合作、持续开展心理健康知识普及，6月3日，学生处邀请成都市郫都区人民医院心身疾病科主任、副主任医师高春岭在学术报告厅为师生开展心理健康专题讲座。

  本次讲座主题为《重新发现自己 活出想要的未来》，高春岭医生以有趣的游戏体验为引入，开启同学们觉察内心主观世界之旅，找到自身情绪和认知的规律，学会与自身情绪和平相处。在主题统觉测试环节，现场多名同学踊跃参与互动，挖掘自己看世界的角度，高医生总结同学们的回答，使同学们领悟是经验和心态决定了看待事情的角度，只有学会反思自身价值观和信念框架，才能不被自己的旧视角困住，找到其他解读困扰的可能性。通过带领同学们观看经典心理学实验，高医生深入浅出地介绍了习得性无助的表现和成因，引出“习得性乐观”的定义，引导同学们对自己的遭遇有控制感和主导权，并就大学生如何保持乐观与现场同学交流答疑、提出了实用建议，倡导同学们通过反思逆境中的其他可能，对自身能力进行重评，从而摆脱悲观情绪，拥有正向积极的力量。

  本次专题讲座的顺利开展，有助于同学们科学客观认识心理问题成因，提高自我控制的主动性，积极面对生活中的困难和挑战，树立健康向上的人生观。未来学校将继续加强与医疗机构的合作，为学生提供更加全面的心理健康教育和服务。

撰稿：李让曼

审稿：王文杰